mindfulness

語源

1976年に権威ある辞書「オックスフォード英語辞典」に初めて登場した。この言葉は「mind」と「fulness」を組み合わせたものであり、「mind」は「心」を意味し、「fulness」は「状態」を意味する。

マインドフルネス

名詞

/ˈmaɪndf(ə)lnəs/

1. 現在の瞬間を意識し、判断をせずに観察する能力や状態。
2. 現在の瞬間を意識し、判断をせずに受け入れること。

例文

Mindfulness can help us to reduce stress and anxiety.

マインドフルネスはストレスや不安を軽減するのに役立ちます。

Mindfulness meditation is a practice that helps us to develop mindfulness.

マインドフルネス瞑想は、マインドフルネスを育むための実践です。

派生語

mindful 意識的な 形容詞

mindfully 意識的に 副詞

同義語

awareness 認識

presence 存在

反意語

mindlessness 無意識

carelessness 不注意